0

Rețete cu SlimShake

SlimShake nu este doar un înlocuitor de masă — îl poți folosi și pentru a prepara deserturi delicioase, sănătoase și sărace în calorii. Fiecare rețetă este bogată în vitamine, minerale și proteine, oferindu-ți energie și sațietate. Bucură-te de gustări nutritive care te ajută să rămâi în formă într-un mod simplu și plăcut!

Cremă crocantă cu căpșuni – kcal ккал.

Ingrediente necesare:

  • 2 linguri de proteină
  • SlimShake – IAURT CU FRUCTE
  • 100 ml lapte proaspăt degresat
  • 50 g müsli proteic crocant

Mod de preparare:

  1. Folosiți un pahar pentru a amesteca laptele cu pudra SlimShake.
  2. Amestecați până obțineți o compoziție omogenă.
  3. Turnați amestecul într-un bol sau un pahar.
  4. Adăugați müsli proteic crocant peste compoziția obținută.
  5. Amestecați bine și crema crocantă este gata.
Vezi ofertele promoționale SlimShake

Terci de ovăz cu banane – 280 kcal

Ingrediente necesare:

  • 1 ceașcă mică de fulgi de ovăz
  • 1/2 banană
  • 2 linguri SlimShake – Banane
  • 100 ml lapte proaspăt degresat
  • Scorțișoară, fulgi de cocos, semințe de in/cânepă sau nuci (opțional) 

Mod de preparare:

  1. Tăiați banana în cubulețe mici.
  2. Folosiți un pahar pentru a amesteca laptele cu pudra SlimShake (și scorțișoara, dacă o adăugați).
  3. Amestecați până obțineți o compoziție omogenă.
  4. Turnați amestecul într-un bol și adăugați ovăzul și bananele.
Vezi ofertele promoționale SlimShake

Cremă de Fructe cu Căpșuni – 230 kcal

Ingrediente necesare:

  • 3 linguri de proteină SlimShake cu gust de Iaurt de Fructe (sau vanilie)
  • 100 ml lapte proaspăt degresat
  • 3–4 căpșuni (sau un fruct la alegere)

Mod de preparare:

  1. Folosiți un pahar pentru a amesteca laptele cu pudra SlimShake.
  2. Amestecați până obțineți o compoziție omogenă.
  3. Tăiați căpșunile și adăugați-le în cremă.
  4. Amestecați bine.
Vezi ofertele promoționale SlimShake

Pudding cu chia și ciocolată – 320 kcal.

Ingrediente necesare:

  • 2 linguri SlimShake – Vanilie
  • 2 linguri semințe de chia
  • 100 ml lapte degresat
  • 1 linguriță miere
  • Fructe (opțional)

Mod de preparare:

  1. Folosiți un pahar pentru a amesteca laptele cu pudra SlimShake.
  2. Amestecați până obțineți o compoziție omogenă.
  3. Turnați amestecul într-un bol și adăugați semințele de chia.
  4. Adăugați mierea și amestecați bine.
  5. Adăugați și fructele.
  6. Amestecați bine și puneți bolul la frigider pentru a se întări.
Vezi ofertele promoționale SlimShake

Cremă crocantă cu banane – kcal ккал.

Ingrediente necesare:

  • 2 linguri de proteină
  • SlimShake – BANANE
  • 100 ml lapte proaspăt degresat
  • 50 g müsli proteic crocant

Mod de preparare:

  1. Folosiți un pahar pentru a amesteca laptele cu pudra SlimShake.
  2. Amestecați până obțineți o compoziție omogenă.
  3. Turnați amestecul într-un bol sau un pahar.
  4. Adăugați müsli proteic crocant peste compoziția obținută.
  5. Amestecați bine și crema crocantă este gata.
Vezi ofertele promoționale SlimShake

Desert proteic cu skyr – 440 kcal.

Ingrediente necesare:

  • 200 g skyr
  • 2 linguri SlimShake – Ciocolată
  • 1 banană
  • 1 pliculeț de vanilie
  • 1 linguriță ulei de cocos
  • Fulgi de cocos (opțional)

Mod de preparare:

  1. Amestecați pudra SlimShake cu skyrul, banana, vanilia și uleiul de cocos în blender.
  2. Puneți bucăți de banană într-o cupă/pahar. Turnați 2–3 linguri din amestec peste ele, apoi adăugați din nou banană. Repetați până umpleți recipientul.
  3. Dați la frigider pentru o oră, pentru a se întări.
Vezi ofertele promoționale SlimShake

Înghețată proteică – 280 kcal.

Ingrediente necesare:

  • 3 linguri de proteină SlimShake – Iaurt de Fructe
  • 1/2 banană
  • 200 g iaurt grecesc (scurs)
    1 lingură miere
  • 80 g fructe de pădure (congelate)

Mod de preparare:

  1. Amestecați toate ingredientele în blender.
  2. Blendați până obțineți o compoziție omogenă.
  3. Turnați amestecul într-un bol potrivit și puneți-l în congelator pentru câteva ore, până îngheață.

 

Vezi ofertele promoționale SlimShake

Nutella proteică (cremă proteică de ciocolată) – 900kcal

Ingrediente necesare:

  • 150 g alune de pădure prăjite
  • 80 g curmale
  • 3 linguri de proteină
  • SlimShake – Ciocolată
  • 30 g ulei de cocos
  • 220 ml apă (mai multă dacă doriți o consistență mai fluidă) 

Mod de preparare:

  1. Mixați toate ingredientele în blender.
  2. Țineți cont că crema de ciocolată se va îngroșa puțin după ce o lăsați la frigider.
  3. Turnați crema într-un borcănel.
  4. Păstrați crema proteică de ciocolată la frigider.
Vezi ofertele promoționale SlimShake
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Politica de utilizare a cookie-urilor

Pentru a îmbunătăți eficiența, platforma noastră online utilizează fișiere de tip „cookie”.

Ce sunt cookie-urile și de ce sunt folosite?

Cookie-urile sunt fișiere text mici, folosite pentru stocarea temporară a informațiilor despre acțiunile utilizatorului, preferințele acestuia sau alte activități în timpul vizitării unui site web. Ele sunt salvate pe computerul sau dispozitivul mobil al utilizatorului pentru o anumită perioadă de timp, în funcție de tipul lor.

Cookie-urile ajută la o utilizare mai comodă a site-ului, deoarece scutesc utilizatorul de necesitatea de a introduce preferințele sale de fiecare dată când accesează site-ul sau trece de la o pagină la alta.

Cookie-urile permit site-ului să funcționeze fără probleme, să monitorizeze eventualele nereguli și să identifice oportunități de optimizare a modului în care oferă informații și comunică cu utilizatorii.